Dưới đây là tổng hợp những tác hại vô cùng nghiêm trọng nếu bạn cứ tiếp tục pha nước ngọt và bia rượu khi uống.
Nên hay không nên pha rượu bia và nước ngọt?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chúng ta không nên pha rượu bằng bia hoặc nước ngọt có gas. Vì khi kết hợp với cồn trong bia, rượu sẽ làm tăng khả năng hấp thụ sức mạnh trong máu. Đồng thời sản xuất lượng CO2 gây nguy hại cho gan, dạ dày, đường ruột…
Bình thường rượu độc hại, khi kết hợp với bia vô tình làm mức độ nguy hại nó nhân lên nhiều lần, độc tính hấp thụ vào người sẽ càng tăng.
Tác hại của rượu bia kết hợp nước ngọt
Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Bắc Kentucky đã có một cuộc thử nghiệm, và kết quả thật bất ngờ, tất cả những người uống rượu pha với đồ uống có năng lượng đều có chung cảm nhận, họ cảm thấy được kích thích nhiều hơn, hưng phấn và đồng cảm hơn với người chỉ uống rượu. Các nhà khoa học nhận thấy, đồ uống tăng hiệu lực khi pha rượu có khả năng thay đổi phản ứng của cơ thể, tạo ra những tình huống nguy hiểm hơn cho người uống, nhất là khi bị kích hoạt.
Đầu tiên, mặt phẳng, mệt mỏi
Các chuyên gia y tế Mỹ đã tiến hành một cuộc khảo sát và nhận thấy rằng: khi kết hợp đồ uống với đặc sản nước ngọt, đặc biệt là đồ uống có ga, thì sự chuyển hóa chất kháng lên não sẽ diễn ra nhanh hơn. Và đây chính là đầu hàng nguyên khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt sau mỗi cuộc nhậu.
Xơ gan
Theo nghiên cứu, 90% lượng rượu hấp thụ vào máu sẽ được chuyển hóa ở gan. Vì vậy, đây sẽ là cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Kết hợp thêm các loại nước uống có ga, nước hoa quả sẽ làm cho tế bào gan bị hoại tử nhanh chóng. Về lâu dài sẽ xuất hiện trạng thái xơ gan cùng triệu chứng suy gan.
Nguy hiểm cho hệ tiêu hóa
Sử dụng đồ ăn uống là rượu pha hoa quả và nước ngọt sẽ làm cho dạ dày của bạn phải tiết nhiều chất hơn nhưng lại không tiết ra axit clohydric. Về lâu dài, trạng thái này sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa của dạ dày, tạo ra cảm giác ăn, đầy bụng, khó tiêu.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Rượu sẽ thấm vào hồng cầu, làm hồng cầu trương nở, làm cho dòng máu lưu thông kém hơn, dễ gây ra tình trạng thiếu máu cơ. Đồng thời, đường cao hàm trong nước ngọt, nước tăng lực sẽ khiến bạn dễ dàng bị cao huyết áp hơn.
Có thể gây nghiện
Theo giải thích của các nhà khoa học, bên dưới tác động của rượu bia, não bị ức chế, không thể kiểm tra hành vi, ý thức và dễ bị kích động. Đồng thời với tác động của cafein, người này cứ “thức trắng mắt”, không chịu ngủ cho yên. Các chuyên gia đánh giá, có nhiều nguy hiểm, khi nói, não không thể kiểm tra, cơ thể mệt mỏi thì tốt nhất là người uống rượu cần phải đi ngủ sẽ an toàn.
Thế nào là uống rượu bia đúng cách?
Nếu uống nhỏ một lượng nhỏ, rượu bia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là tổng hợp những khuyến nghị về việc sử dụng rượu bia đúng.
Thứ nhất: tuyệt đối tránh pha trộn nước ngọt với bia rượu vì nó sản xuất ra những thành phần gây hại cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, việc sử dụng bia rượu với trà, hút thuốc đều là những hoạt động không lành mạnh.
Thứ hai: rượu bia chứa nhiều nước nhưng những thành phần đó làm nặng hơn tình trạng mất nước bên trong cơ thể bạn. Vì vậy, đừng tưởng tượng uống nước gì cũng được.
Thứ ba: Cần uống với lượng vừa phải, để tránh gây hoạt động quá tải cho gan, thận, dạ dày. Mỗi ngày, người dùng chỉ nên uống đúng một lon bia 330ml tức là khoảng 5% rượu hoặc 100ml rượu vang tức là khoảng 12%, 30ml whisky tức là khoảng 40% rượu.
Thứ tư: để làm giảm nguy cơ ngộ độc, làm chậm lại, hãy ăn thực phẩm trước đó. Trọng quá trình uống bia rượu, you có thể uống đan xen nước tinh khiết để làm loãng nồng độ cồn đi vào cơ thể. Nên ăn rau xanh để làm nồng độ cồn trong rượu, đồ ăn có nhiều protein sẽ làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu.
Kết luận
Với những tác hại từ việc uống rượu pha nước ngọt có gas mà chúng tôi chia sẻ ở trên, chắc chắn rằng bạn đã có câu trả lời cho riêng mình về việc có nên uống rượu pha bia, nước ngọt hay không rồi. Hãy ưu tiên những thức uống lành mạnh như nước ép trái cây, nước lọc nha mọi người.
>>> Xem thêm: Những thức uống có ích cho dạ dày bạn cần biết
Đăng nhận xét